筋膜炎严重后可能会出现以下情况：
1.疼痛加剧：筋膜炎初期，疼痛通常为间歇性或阵发性，在劳累、寒冷等因素刺激下加重。如果病情进一步发展，疼痛可能会变为持续性，严重影响日常生活和工作。
2.活动受限：疼痛和肌肉紧张会导致受累区域的活动范围减小，患者可能会出现弯腰、转身等困难，甚至无法正常行走。
3.肌肉萎缩：长期的疼痛和活动受限可能会导致肌肉废用性萎缩，使肌肉力量下降。
4.影响睡眠：严重的疼痛可能会影响睡眠质量，导致入睡困难、多梦、易醒等问题。
5.心理问题：长期的疼痛和不适可能会导致患者出现焦虑、抑郁等心理问题。
6.其他并发症：在极少数情况下，筋膜炎可能会并发其他疾病，如纤维肌痛综合征、类风湿关节炎等。
应对筋膜炎严重的方法包括：
1.就医治疗：医生会根据具体情况制定治疗方案，可能包括药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）、物理治疗（如热敷、按摩、电疗等）、注射治疗（如糖皮质激素注射）或手术治疗（在极少数情况下）。
2.休息：避免过度劳累和长时间保持同一姿势，给身体足够的休息时间。
3.运动：适当进行体育锻炼，增强肌肉力量和柔韧性，有助于缓解疼痛和改善关节活动度。
4.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、超声波、电疗等物理治疗方法，缓解疼痛和炎症。
5.心理调节：保持积极的心态，通过放松技巧（如深呼吸、冥想、瑜伽等）缓解焦虑和压力。
6.改变生活方式：保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐等，注意保暖，避免寒冷刺激。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体情况制定。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，按照医生的建议进行康复训练和生活调整。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。此外，如果患者同时患有其他疾病，如糖尿病、自身免疫性疾病等，应积极控制原发病，以利于筋膜炎的治疗。