视网膜脱落的症状和前兆主要包括以下几个方面：
1.飞蚊与闪光：
飞蚊症：眼前出现小黑影，尤其看白色明亮背景时更明显，还可能伴有闪光感。
闪光感：可能是视网膜脱落的最早症状。
2.视野缺损：
部分视野缺失：看东西时会发现某一个区域看不到了。
中心视力下降：视力明显下降，但不会全盲。
3.视物变形：
看东西弯曲：物体的形状发生改变，如变弯、变小等。
视力扭曲：感觉看到的物体不在原来的位置上。
4.玻璃体混浊：
眼前有黑影飘动：就像有蚊子在眼前飞一样。
黑影突然增多：黑影数量突然增加，或者黑影范围扩大。
5.其他症状：
眼压降低：视网膜脱落可能导致眼压降低，出现眼球变软的现象。
头痛、眼痛：少数情况下，可能会出现头痛和眼痛。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，而且有些症状可能很轻微，容易被忽视。如果出现上述症状，尤其是高度近视、眼外伤、眼部疾病等高危人群，应及时就医，进行详细的眼部检查，如散瞳眼底检查、眼部B超等，以确定是否存在视网膜脱落。
如果确诊为视网膜脱落，应尽快采取治疗措施，以避免视力进一步受损。治疗方法包括激光光凝、冷冻治疗、手术等，具体治疗方案应根据视网膜脱落的类型、范围和患者的具体情况而定。
此外，视网膜脱落的预防也非常重要。以下是一些预防视网膜脱落的建议：
1.定期进行眼部检查：尤其是高危人群，如高度近视患者、眼外伤患者等，应定期进行眼部检查，以便早发现、早治疗。
2.避免剧烈运动：尤其是头部剧烈晃动的运动，如跳水、蹦极等，以免视网膜再次脱落。
3.注意眼部保护：避免眼部受伤，如避免异物进入眼睛、避免用力揉眼等。
4.控制眼压：眼压过高可能导致视网膜脱落，因此应积极治疗青光眼等疾病，控制眼压。
5.健康生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于维持眼部健康。
总之，视网膜脱落是一种严重的眼部疾病，早期发现和治疗对于保护视力至关重要。如果出现相关症状，应及时就医，以便采取适当的治疗措施。同时，注意眼部保护，预防视网膜脱落的发生。