12岁儿童缺锌可能有以下10个表现:
1.食欲减退:挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食。
2.乱吃奇怪的东西:比如咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
3.生长发育缓慢:身高比同龄人矮3-6厘米,体重轻2-3公斤。
4.免疫力低下:经常感冒发烧,反复呼吸道感染,如扁桃体炎、支气管炎、肺炎等。
5.指甲出现白斑:手指长倒刺,出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。
6.多动、反应慢、注意力不集中:学习能力差,视力问题。
7.皮肤损害:出现外伤时,伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹。
8.口腔溃疡反复发作:舌头、口腔黏膜、口唇、口角等部位易出现溃疡。
9.视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。
10.青春期性发育迟缓:男性生殖器睾丸与阴茎过小,睾丸酮含量低,性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛皆出现晚等。
如果怀疑孩子缺锌,可以去医院检测血清锌水平。确诊缺锌后,可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌、甘草锌等补锌药物。同时,要注意饮食均衡,多吃富含锌的食物,如动物肝脏、海鲜、坚果等。
