10个月宝宝缺锌可能出现以下表现：
食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食。
乱吃奇怪的东西：比如咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
生长发育缓慢：身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤。
免疫力低下：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗。
指甲出现白斑：手指长白斑，手指长倒刺，出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）。
口腔溃疡：反复发生口腔溃疡。
视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。
皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹。
如果怀疑宝宝缺锌，可以去医院检测血清锌水平，明确是否缺锌。确诊缺锌后，可在医生的指导下服用葡萄糖酸锌、甘草锌等药物进行补充。同时，还可以通过调整饮食来补锌，让宝宝多吃一些含锌丰富的食物，如动物肝脏、肉类、鱼类、蛋黄等。