血压低的人可以通过饮食来进行调理，以下是一些可以帮助提升血压的食物：
1.高钠、高胆固醇食物：低血压患者可以多吃一些高钠、高胆固醇的食物，如动物肝脏、蛋黄、奶油、鱼子等，这些食物可以增加血容量，从而提升血压。
2.桂圆、莲子、大枣、桑椹：低血压患者可以适量食用一些桂圆、莲子、大枣、桑椹等食物，这些食物具有养心益血、健脾补脑的功效，有助于提升血压。
3.刺激性食物：适量饮用咖啡、浓茶等具有兴奋神经的饮品，可加快心率、增加心搏出量，从而使血压升高。
4.荤素兼吃：低血压患者的饮食应合理搭配，保证摄入全面充足的营养物质，可适当多吃些滋补脾肾的食物，如羊肉、鸡肉、牛肉、桂圆、核桃、山药等。
需要注意的是，饮食调理只能作为辅助治疗方法，如果低血压症状较为严重，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。