气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的常见症状主要包括以下几个方面：
1.面色苍白或萎黄：这是气血不足最明显的症状之一。气血不足会导致面色失去红润，显得苍白或萎黄无光。
2.头晕眼花：气血不足会影响头部的血液供应，导致头晕、眼花、耳鸣等症状。
3.乏力疲倦：气血不足会使身体的能量供应不足，导致全身乏力、疲倦无力，即使休息后也难以完全缓解。
4.心悸气短：气血不足会影响心脏的正常功能，导致心悸、气短、胸闷等症状。
5.失眠多梦：气血不足会影响神经系统的功能，导致失眠、多梦、健忘等症状。
6.月经量少或延期：女性气血不足可能会出现月经量少、延期或闭经等问题。
7.指甲不光滑：气血不足会影响指甲的营养供应，导致指甲不光滑、易断裂等。
8.皮肤干燥：气血不足会导致皮肤失去光泽和弹性，变得干燥、粗糙。
如果出现以上症状，可能是气血不足的表现。建议及时就医，进行相关检查和调理。在日常生活中，可以通过饮食调理、适当运动、保持良好的作息习惯等方式来改善气血不足的状况。同时，也可以咨询中医师，根据个人体质进行针对性的调理。