胸膜炎是一种常见的疾病，通常会导致胸部疼痛、呼吸困难等症状。如果您得了胸膜炎，以下是一些建议：
1.就医治疗：首先，您需要尽快就医，接受专业的诊断和治疗。医生会根据您的症状、体征和检查结果，确定胸膜炎的病因和病情严重程度，并制定相应的治疗方案。
2.休息：在治疗期间，您需要充分休息，避免过度劳累和剧烈运动。保持良好的睡眠，有助于提高身体免疫力，促进康复。
3.饮食调理：饮食方面，您需要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。
4.药物治疗：根据医生的建议，您可能需要服用一些药物来缓解症状和治疗胸膜炎。常见的药物包括抗生素、消炎药、止痛药等。请务必按照医嘱用药，不要自行增减药量或停药。
5.注意个人卫生：保持个人卫生，勤洗手，避免呼吸道感染。咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾捂住口鼻，防止飞沫传播。
6.定期复查：治疗期间，您需要按照医生的要求定期复查，以了解病情的恢复情况。如有需要，医生可能会调整治疗方案。
需要注意的是，胸膜炎的治疗方法和注意事项可能因个体差异而有所不同。在治疗过程中，您应积极配合医生的治疗，如有任何疑问或不适，应及时与医生沟通。同时，保持良好的心态，有助于提高治疗效果和康复速度。