取环后有以下注意事项：
1.休息：取环后需要休息1-2天，避免过度劳累和剧烈运动。
2.饮食：取环后应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物和生冷食物。可以多吃一些富含蛋白质、维生素和铁质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，以促进身体恢复。
3.避免性生活：取环后应避免性生活2周，以免引起感染。
4.注意个人卫生：取环后应注意个人卫生，保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。
5.观察身体状况：取环后应密切观察身体状况，如出现发热、腹痛、阴道流血等异常情况，应及时就医。
6.按照医生的建议进行复查：取环后应按照医生的建议进行复查，以确保身体恢复良好。