长时间大便不成形可能由以下原因引起：
1.肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征、肠道肿瘤等，可能导致肠道炎症、蠕动异常或吸收不良，从而引起大便不成形。
2.饮食问题：饮食中摄入过多的脂肪、膳食纤维不足、饮食习惯改变（如暴饮暴食、过度节食）等都可能影响大便的形状。
3.消化不良：消化酶缺乏、胰腺功能不全等可能导致食物消化不良，引起大便不成形。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响肠道菌群或导致肠道功能紊乱。
5.其他因素：如甲状腺功能减退、系统性红斑狼疮等全身性疾病，以及心理因素如压力、焦虑等，也可能引起肠道功能异常。
针对长时间大便不成形的情况，建议采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，避免过多的高脂肪、高糖和加工食品。同时，注意饮食规律，避免暴饮暴食和过度节食。
2.注意饮食卫生：保持饮食清洁，避免食用受污染的食物和水。
3.调整生活方式：保持充足的睡眠，减少压力，适度运动，有助于改善肠道功能。
4.及时就医：如果大便不成形伴有其他症状，如腹痛、腹胀、消瘦、贫血等，或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因并采取相应的治疗措施。
在医生的指导下，可以考虑使用一些药物，如益生菌、胃肠动力药等，来缓解症状。需要注意的是，具体的治疗方案应根据个体情况制定，因此在使用任何药物之前，最好先咨询医生的建议。此外，对于长期存在大便不成形的情况，定期进行体检也是很重要的，以便早期发现和处理潜在的健康问题。