肠易激综合征的治疗方法和注意事项如下：
1.治疗方法：
药物治疗：常用的药物有解痉药、止泻药、泻药、抗抑郁药等。
心理治疗：包括认知行为疗法、生物反馈疗法等。
饮食调整：避免食用产气食物、高脂肪食物、辛辣食物等，增加膳食纤维的摄入。
生活方式调整：保持良好的作息时间，避免熬夜，适量运动，缓解压力。
2.注意事项：
就医诊断：在出现相关症状后，应及时就医，进行相关检查，排除其他器质性疾病。
遵医嘱用药：应严格按照医生的建议使用药物，不要自行增减剂量或停药。
调整饮食：避免食用可能加重症状的食物，同时注意饮食的均衡和多样化。
保持良好的心态：肠易激综合征的症状可能会因情绪波动而加重，因此应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
定期复查：应按照医生的建议定期进行复查，以便及时调整治疗方案。