肠易激综合征的症状和体征主要包括以下几个方面：
1.腹痛：腹痛是肠易激综合征最常见的症状之一，疼痛部位多位于下腹或左下腹，呈阵发性发作，可伴有腹胀、肠鸣音亢进等。
2.腹泻：腹泻是肠易激综合征的另一个常见症状，大便次数增多，可为稀便或水样便，也可伴有黏液或脓血。
3.便秘：便秘也是肠易激综合征的一种表现，大便干结、排便困难，可伴有腹胀、腹痛等症状。
4.腹胀：腹胀是肠易激综合征常见的症状之一，常伴有肠鸣音亢进、排气增多等。
5.其他症状：肠易激综合征还可能伴有食欲不振、恶心、呕吐、乏力、焦虑、抑郁等症状。
6.体征：肠易激综合征一般无明显体征，部分患者可在腹部触及条索状或腊肠状肠管，或触及压痛的肠段。
需要注意的是，肠易激综合征的症状和体征可能因个体差异而有所不同，部分患者可能仅有轻微的症状，而部分患者可能症状较为明显。此外，肠易激综合征的症状还可能与饮食、情绪、应激等因素有关。
如果出现上述症状，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确诊断。同时，应注意调整饮食结构，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒、吸烟等。此外，保持良好的心态、适量运动也有助于缓解症状。