精索静脉曲张是一种血管病变，指精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，可导致疼痛不适及进行性睾丸功能减退，是男性不育的常见原因之一。如果得了精索静脉曲张，以下是一些建议：
1.就医治疗：精索静脉曲张的治疗方法包括一般治疗、药物治疗和手术治疗。
一般治疗：适用于病情较轻或无明显症状的患者，包括避免长时间站立或久坐、穿紧身内裤、托起阴囊等。
药物治疗：可使用黄酮类、七叶皂苷类等药物改善精液质量。
手术治疗：常用的手术方法有精索静脉高位结扎术、精索静脉介入栓塞术等。
2.注意生活习惯：
保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意休息。
避免剧烈运动或重体力劳动。
戒烟限酒。
3.定期复查：精索静脉曲张的治疗效果需要定期复查来评估。患者应按照医生的建议进行复查，包括精液分析、超声等检查，以了解病情的变化和治疗效果。
4.关注生育问题：精索静脉曲张可能会影响生育能力。如果有生育需求，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生会根据具体情况评估生育能力，并提供相应的建议和指导。
5.其他：
保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
注意个人卫生，保持会阴部清洁。
饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。
需要注意的是，精索静脉曲张的治疗应根据个体情况制定个性化的方案。患者应及时就医，详细与医生沟通，了解治疗的风险和益处，并遵医嘱进行治疗。此外，如果精索静脉曲张合并其他疾病或症状，如睾丸萎缩、精液异常等，治疗可能会更加复杂。因此，在治疗过程中，患者应密切配合医生的治疗，并定期复查，以确保治疗效果和生育能力的恢复。