低压超过100mmHg是高血压，有一定危险性，会增加心脏负担、影响血管健康、损害肾脏功能、增加其他疾病风险。应对方法包括改善生活方式、定期测量血压、就医治疗、管理其他疾病。孕妇、老年人、有家族病史的人需注意特殊情况。
低压超过100mmHg属于高血压范畴，是有一定危险性的。以下是关于低压超过100mmHg的危险及应对方法：
一、低压超过100mmHg的危险
1.增加心脏负担
低压升高会使心脏需要更加努力地工作，以将血液泵送到全身，长期高压会导致心脏肥厚和扩张，增加心力衰竭的风险。
2.影响血管健康
高血压会损害血管内皮细胞，使血管壁变得僵硬和狭窄，增加动脉粥样硬化的风险，进而导致冠心病、脑卒中等心血管疾病的发生。
3.损害肾脏功能
高血压会影响肾脏的血液供应和功能，导致肾小球硬化和肾间质纤维化，进而引发肾功能衰竭。
4.增加其他疾病风险
低压超过100mmHg还与糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病的发生和发展密切相关。
二、应对方法
1.改善生活方式
健康饮食：减少盐分摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质的摄入。
控制体重：通过合理的饮食和适量的运动来控制体重。
适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
戒烟限酒：避免吸烟和限制饮酒。
减轻压力：采取放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
2.定期测量血压
定期测量血压，了解自己的血压变化情况。
如果发现血压持续升高，应及时就医。
3.就医治疗
如果生活方式改变无法有效控制血压，医生可能会建议使用降压药物。
降压药物应在医生的指导下使用，严格按照医嘱服药，不要自行增减药量。
4.管理其他疾病
如果同时患有其他疾病，如糖尿病、高血脂等，应积极控制这些疾病，以减少对心血管系统的损害。
三、特殊人群的注意事项
1.孕妇
孕妇低压超过100mmHg可能会对胎儿和自身健康造成影响，应及时就医，医生会根据具体情况制定治疗方案。
2.老年人
老年人的血管弹性下降，血压调节能力减弱，低压超过100mmHg时更容易发生心血管事件。因此，老年人应更加关注血压变化，定期测量血压，积极控制血压。
3.有家族病史的人
如果有家族中有高血压病史的人，应更加注意血压的监测和控制，定期进行体检。
总之，低压超过100mmHg是一种危险的情况，需要引起重视。通过改善生活方式、定期测量血压、及时就医治疗等方法，可以有效控制血压，减少心血管疾病的发生风险。特殊人群应根据自身情况采取相应的措施，以保障健康。