怀孕几周怎么算时间?

孕周的计算方法是从末次月经第一天开始算起,七天为一个孕周,一个月按四周计算。月经规律的女性是根据末次月经第一天的月份减三或加九,日期加七,这样计算出来的时间就是预产期。建议孕妇注意休息、避免激烈的运动、保持心情舒畅、均衡营养,定期孕检。