怀孕时间通常从末次月经的第一天开始计算，整个孕期共280天，即40周。如果末次月经日期记不清，可以通过以下方法来计算孕周：
1.B型超声检查：通过测量胎儿的双顶径、头围、股骨长度等指标，来判断孕周。
2.其他方法：医生还可能根据子宫底的高度、胎儿的活动情况等因素来估算孕周。
需要注意的是，以上方法仅能大致估算孕周，实际孕周可能与末次月经计算的孕周存在一定差异。如果对孕周有疑问，建议咨询医生。
此外，在怀孕期间，孕妇需要注意以下事项：
1.定期产检：按照医生的建议进行产前检查，以确保胎儿的健康发育。
2.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质。
4.避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如辐射、化学物质等。
5.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤。
6.注意胎动：学会自数胎动，如有异常及时就医。
7.准备好待产包：提前准备好待产所需的物品，如产妇用品、新生儿用品等。
如果您不确定自己的末次月经日期或对怀孕时间有任何疑问，建议及时咨询医生，以获得更准确的信息和指导。同时，保持良好的心态，享受孕期的每一天，期待宝宝的到来。