血脂高的症状怎么调理

高脂血症可通过生活方式的干预如饮食进行调理，同时要增加有规律的体力活动，保持合适的体重，还有药物治疗。饮食上应注意减少饱和脂肪酸的摄入和胆固醇的摄入，补充植物固醇和可溶性纤维。避免油炸、煎炒、干煸等做法，可采取清炖、清蒸、水煮、凉拌等烹饪手法进行食材加工，可有效减少脂类的摄入，应多食蔬菜如青菜、苦瓜、马齿苋、玉米须、芹菜、花菜、青椒等，肉类摄入应选择瘦肉、鸡肉、鱼类等；在医生的指导下应用药物。