备孕一年多了还没怀上怎么办？

医生您好，我结婚一年多，年初准备要宝宝，暂时没有怀上，这是我的检查报告，麻烦您给我诊断一下，（男，30岁）。我是四川大学华西第二医院主治医师，李定明医生。这次检查结果都是正常的。最后畸形精子指数，参考值大于1.6，我的是1.3没问题吗？另外，有没有哪些指标不太理想？大于1.6是不正常，极可能引起低生育或体外受精失败。总体上精液质量都还可以。建议戒烟少酒，避免久坐熬夜桑拿等，多吃蔬菜水果牛奶鸡蛋等，适度锻炼、规律作息。为什么显示的正常精子数这么少啊？精子生成速度很快，容易受各种因素影响，所以出现畸形的概率很高，因此目前的标准只要有4%的正常形态精子即为正常。能自然致孕的都是正常形态精子，对后代影响最大的是双方遗传物质，与精子形态没多大关系，精子畸形与胎儿畸形没有任何相关性。目前也没任何证据表明精子畸形率高低与流产相关。精子的活力怎么样呢？主要看前向运动精子比例，正常的。为什么看到网上有些说正常精子百分比得要超过10%才能自然受孕呢？最新的国际标准就是4%以上为正常，上一版标准是15%，网上的东西一是科学性二是实效性都无法保证。现在你们备孕也才半年，放松心态继续怀就行了。好的