牛奶营养丰富，含多种成分，其中的维生素C、E和类黄酮等有抗氧化作用，可延缓皮肤衰老，但对皮肤美白作用不明显，不能直接使皮肤变白。要使皮肤变白，可采取防晒、饮食调理、皮肤护理、医疗美容等措施，孕妇等特殊人群需谨慎选择美白产品和方法。
每天喝牛奶一般不会使皮肤变白。
牛奶是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等成分。其中，维生素C、维生素E和类黄酮等成分具有一定的抗氧化作用，可以帮助减少自由基对皮肤的伤害，从而起到一定的延缓皮肤衰老的作用。但是，这些成分对于皮肤的美白作用并不明显，不能直接使皮肤变白。
皮肤的颜色主要由皮肤中的黑色素决定，而黑色素的产生与多种因素有关，如遗传、内分泌、紫外线照射等。要使皮肤变白，可以采取以下措施：
1.做好防晒：避免紫外线照射，使用防晒霜、遮阳伞等防晒产品。
2.饮食调理：多吃一些富含维生素C、维生素E和类黄酮等成分的食物，如水果、蔬菜、坚果等。
3.皮肤护理：使用美白产品，如美白面膜、美白精华液等。
4.医疗美容：如果皮肤问题比较严重，可以考虑进行医疗美容，如激光美白、光子嫩肤等。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在选择美白产品和方法时需要格外谨慎，最好在医生的指导下进行。
总之，牛奶不能直接使皮肤变白，要想使皮肤变白，需要采取综合的措施，包括做好防晒、饮食调理、皮肤护理和医疗美容等。同时，需要注意选择安全有效的产品和方法，避免对皮肤造成伤害。