牛奶中的成分不能直接影响皮肤颜色，要使皮肤白皙，可采取防晒、饮食均衡、皮肤护理、生活习惯等措施。
喝牛奶不能直接让人变白。
牛奶中的主要成分是水、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，这些成分并没有直接影响皮肤颜色的作用。皮肤的颜色主要由皮肤中的黑色素决定，而黑色素的产生与遗传、内分泌、紫外线照射等因素有关。
虽然牛奶中含有一些营养成分，如维生素C、维生素E、铜、锌等，这些成分对皮肤健康有一定的益处，但它们并不能改变皮肤的颜色。
要使皮肤变得更加白皙，可以采取以下措施：
防晒：避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜、遮阳伞等防晒产品，减少紫外线对皮肤的伤害。
饮食均衡：摄入富含维生素C、E、A的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于维持皮肤的健康。
皮肤护理：使用美白产品、定期去角质、保持皮肤清洁等，可以改善皮肤的质地和色泽。
生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动、减少压力等，对皮肤健康也很重要。
需要注意的是，每个人的皮肤类型和肤色都是独特的，而且肤色也会受到遗传、环境和生活方式等多种因素的影响。追求白皙的皮肤应该是健康和自然的，而不是通过不健康的方法来实现。如果对皮肤问题有特定的关注或担忧，建议咨询皮肤科医生或专业的美容专家，他们可以提供更具体的建议和治疗方案。