维生素 C 片的作用和功效包括预防和治疗感染（早期大剂量服用对部分病毒性感染有疗效）、促进铁的吸收（辅助铁剂服用可使铁剂吸收更充分）、软化血管（可改善皮肤血管弹性，缓解血管性紫癜及老年女性血管脆性增加导致的皮肤出血问题）。
维生素C片的作用和功效主要有以下几点：
1.预防和治疗感染：维生素C在预防和治疗感染方面有较强的作用。当存在病毒性感染时，早期服用大剂量维生素C进行治疗，部分病菌感染可痊愈。
2.促进铁的吸收：日常生活中，缺铁性贫血较为常见。在服用铁剂时，辅以维生素C，可使铁剂吸收得更充分。
3.软化血管：部分女性如患有血管性紫癜，以及一些上了年纪的老年女性存在血管脆性增加的情况，容易出现皮肤出血。服用维生素C可以改善皮肤血管的弹性，缓解出血问题。