补雌激素的最好方法

补充雌激素建议在医生的指导下合理服用雌激素药物,可以补充雌激素药物,也建议注意饮食调理。比如黑豆,鱼,牛奶等食物,都是补雌激素比较好的食品。还建议每天坚持补充维生素E,以改善低雌激素状况。