补雌激素的最好方法

从你说的情况看,想补雌激素的话,可以吃些大豆异黄酮或补佳乐,不必担心你好,建议你放松思想,如果不严重话,平时多喝豆浆,多喝蜂蜜,多吃些豆制品就可以啊