莲子心泡水喝的功效

在临床上镇静安神是它主要的药用功效。莲子心泡水喝的可以缓解失眠心烦,提高睡眠质量。莲子心味苦而涩,具有一定的消炎杀菌和抗病毒的作用。平时可以直接用它泡水喝,有着预防和缓解腹泻的功效。