男性缺锌的症状及表现

男性缺锌可能会出现精液过少、不液化以及精液活性较弱等情况，严重时可造成男性不育。如果长时间缺锌，还很容易出现口腔溃疡以及前列腺疾病等，甚至影响到自身的免疫力。缺锌还会造成浑身乏力、食欲下降、脱发、皮肤干燥等。男性缺锌可以多吃一些富含锌的食物，如动物肝脏、芝麻、豆类、蛋黄、牡蛎等，也可以服用葡萄糖酸锌溶液和葡萄糖酸锌片等。要注意的是，在服用带锌食品的同时不宜喝牛奶，带锌食品也不宜空腹食用。