年轻人气短总想深呼吸可能是心脏、肺部、贫血、神经官能症或其他原因引起的，需要就医检查，调整生活方式，管理压力，遵循医生建议。
年轻人气短总想深呼吸，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.心脏原因：心脏疾病如心律失常、心肌缺血等可能导致气短和深呼吸的感觉。此外，心脏功能不全也可能导致肺部淤血，引起呼吸不畅。如果同时伴有胸痛、心悸、头晕等症状，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以排除心脏疾病。
2.肺部原因：肺部疾病如哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺炎等也可能导致气短和深呼吸。这些疾病可能会引起气道狭窄、肺部充气不足或炎症反应，导致呼吸不畅。医生通常会通过肺功能检查、胸部X光或CT等检查来明确诊断。
3.贫血：贫血时，血液中的氧气输送能力下降，身体会通过增加呼吸频率来获取更多的氧气，从而导致气短和深呼吸。其他可能的症状包括疲劳、乏力、心悸等。通过血液检查可以确诊是否存在贫血。
4.神经官能症：在一些情况下，气短和深呼吸可能是由神经官能症引起的，这是一种功能性疾病，没有明显的器质性病变。可能与心理压力、焦虑、紧张等因素有关。医生可能会建议进行心理咨询或心理治疗。
5.其他原因：其他可能导致气短和深呼吸的原因还包括代谢紊乱、中毒、药物副作用等。
对于年轻人出现气短和深呼吸的情况，建议采取以下措施：
1.就医检查：由于气短和深呼吸可能是严重疾病的症状，因此应及时就医，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体原因。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于改善气短和深呼吸可能有帮助。包括适量运动、均衡饮食、充足睡眠、减少吸烟和暴露在空气污染环境中。
3.管理压力：学习应对压力的方法，如放松技巧、冥想、深呼吸练习等，有助于减轻焦虑和紧张情绪。
4.遵循医生建议：如果医生给出了具体的诊断和治疗建议，应严格按照医生的要求进行治疗和随访。
需要注意的是，对于年轻人来说，气短和深呼吸可能是严重疾病的早期信号，但也可能是由一些较常见的原因引起的。因此，及时就医并进行详细的检查是非常重要的。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。同时，如果气短和深呼吸症状持续不缓解或加重，应及时复诊。此外，每个人的身体状况和症状可能不同，如果对健康问题有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生或医疗保健提供者。