孕妇能吃豌豆吗？

孕妇可以适量的吃豌豆。豌豆含有纤维素、维生素、微量元素，可以补充营养。豌豆还有润肠通便，以及保护视力的功效。需要注意的是，肠胃虚弱的人群不宜食用，因为豌豆不易消化，可能会增加肠胃的负担。建议孕妇平时要饮食均衡，保证营养的全面摄入。平时要多休息，少熬夜，避免剧烈的运动。要避免负重，以及过度劳累。平时也可以适当的做些运动，提高自身免疫力，而且也有助于生产。