诺如病毒的主要传播途径有以下几种：
1.粪-口传播：是诺如病毒最主要的传播途径，摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水，接触患者的粪便或呕吐物，以及间接接触被污染的物品都可能感染诺如病毒。
2.接触传播：经手到口的传播途径，接触到被诺如病毒污染的物体表面后，再接触口腔、鼻腔、眼睛等黏膜部位也可能感染病毒。
3.气溶胶传播：在处理含有诺如病毒的污水或粪便时，可产生含有病毒的气溶胶，通过吸入这些气溶胶而感染。
4.食物传播：食用被诺如病毒污染的食物也可能导致感染。
需要注意的是，诺如病毒感染全年均可发生，尤以冬季寒冷季节高发。感染后主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，一般在1-3天内自行缓解，但对于儿童、老年人和免疫力低下者等高危人群，可能会导致更严重的后果，如脱水、电解质紊乱等。
为了预防诺如病毒感染，可以采取以下措施：
1.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，特别是在进食前和如厕后。
2.注意饮食卫生，不吃生冷食物，避免饮用生水。
3.对患者的呕吐物和粪便进行正确的处理，及时消毒。
4.加强学校、幼儿园、养老院等场所的管理，做好环境清洁和消毒工作。
5.如有不适症状，应及时就医，并告知医生近期的饮食和接触史。
对于高危人群，如老年人、儿童、孕妇和免疫力低下者，应特别注意预防诺如病毒感染。如果出现疑似症状，应及时就医，并根据医生的建议进行治疗。同时，医疗机构应加强对诺如病毒感染的监测和防控，及时发现和处理疫情。