建议可以到当地正规的医院挂骨科就诊，先向接诊详细的描述病情经过，在进行踝关节X线的检查，必要时进行踝关节MRI的检查，然后在根据上述检查的结果来决定下一步的治疗为好现在主要是经常出现足部扭伤的情况，既往存在过一次扭伤的病史，但是，没有积极的进行治疗，那么是否是习惯性的类似脱位的情况现在也不好说，需要在进行影像学的检查之后，进行初步的判断的

语音。语音。宋教授我走路没问题。就是有时候脚踝不太稳定。如果做手术的话会不会有后遗症呢。我以后也不运动了。不手术的话正常生活应该没问题吧？看到请回复。语音。听说手术要弄两个锚钉上去，锚钉要取出来吗？我是想着以后不打篮球了。下午我跑步跑了半小时没什么异样。语音。语音。语音。如果动手术锚钉要取出来吗？语音。这几天小跑了一下感觉没什么症状。现在篮球都不打了，就是散散步锻炼脚踝。发个地址给我吧。我过去看看。你们医院的地址。做手术就是打两个小洞吗？微创手术，两个小洞。如果跑步没问题，先不做。好。????。保守治疗的话您有什么方法和给到我呢，我在家里可以自己做做看。可以来门诊我让康复科医生给你建议。宋教授我现在在老家来了。不在广东的。您有什么保守治疗的方法和建议跟我说说吧。等我两个月后就去广东找您。感激不尽。语音。好吧。我已上传病历资料。宋医生这是我今天下午在老家做的磁共振检查。您看我恢复的怎么样呢。语音。南方医院是以前的。广昌医院是现在做的检查。您看得是没有差别？以前有几个地方受的伤啊。现在做的检查没有受伤啊。就是少量积液了。语音

这位患者，不能除外外踝韧带损伤，建议行踝关节核磁共振检查，进一步明确诊断。可以参考本人的文章《踝关节韧带损伤及陈旧不稳》。

扭伤以后需要采取以下方式和方法进行治疗：第一，避免活动局部进行理疗，在扭伤的早期，由于组织渗出和皮下淤血，减少活动，避免出现再次损伤。早期可以进行冰敷，以消除肿胀和疼痛，在稳定期可以热敷，改善血液循环促进恢复。第二，药物治疗，可以使用云南白药气雾剂、口服舒筋活血片及布洛芬缓释胶囊等药物，以减轻水肿和疼痛，促进恢复。第三，进行局部的固定，如果扭伤比较严重，局部出现明显痛点，活动受限，通过休息以后症状不能缓解，可能合并有韧带损伤或者有撕脱性骨折。应该及时的拍片检查，明确具体情况，给予石膏或小夹板的固定，可以维持韧带和骨折的稳定性，促进修复。

如果扭伤在早期，首先，要进行局部的制动，对于防止进一步损伤有一定的好处。其次，要进行伤处的冷敷，可以用冰冻矿泉水或者冰块外包毛巾，进行扭伤处的局部冷敷，可起到消肿、止痛、止血的作用，防止扭伤导致的出血。可以进行局部的药物的喷敷，比如喷敷云南白药喷雾剂，对于缓解局部的肿胀、疼痛的症状有一定的好处。扭伤之后还要进行石膏的固定或者支具的固定，一定要到医院进行进一步检查，拍X线片或者核磁，排除骨折或者扭伤处韧带损伤，以进行确诊和治疗。

你好，很高兴为你回答问题，如果是轻度的扭伤，比如说仅表现为关节的疼痛，关节的正常活动不受影响，可以采取局部的冷敷、口服消炎、消肿和活血化瘀的药物，同时采取中药外敷、针灸、外固定等综合方法来处来处理。如果是扭伤引起的症状非常明显，比如出现关节的变形、异常活动，经确诊为韧带严重撕裂或者断裂，需要进行手术的修补和石膏固定。希望我的建议能帮助到您。

扭伤在日常生活中很常见，其中以踝关节的扭伤为主，当然还有其他的一些关节的扭伤，也会常有花发生，怎么治疗呢？如果是轻度的扭伤，比如说仅表现为关节的疼痛，关节的正常活动不受影响，可以采取局部的冷敷、口服消炎、消肿和活血化瘀的药物，同时采取中药外敷、针灸、外固定等综合方法来处来处理。如果是扭伤引起的症状非常明显，比如出现关节的变形、异常活动，经确诊为韧带严重撕裂或者断裂，需要进行手术的修补和石膏固定。

对于扭伤以后的病人的治疗方案需要做到以下几点。首先需要配合查体，配合一些辅助的检查，来明确扭伤的严重程度，从而确定相应的治疗方案。比如拍一个普通的X线光片，就可以明确是否存在有骨折的诊断，做个核磁共振检查，就可以明确是否存在有韧带损伤。2.排除骨折、韧带损伤的诊断以后，需要严格的注意休息保护，才是病人扭伤恢复最好的条件。3.局部外用一些活血化瘀的膏药，慢慢就会康复的。