反流性食管炎怎样调养？

反流性食管炎的饮食调理非常重要，患者一旦诊断成立，就要改变不良的生活方式和饮食习惯。要注意避免吃高脂肪的食物和巧克力等，也不要喝咖啡，浓茶等刺激性食物。要严格戒烟戒酒，为了减少卧位与夜间反流，可将床头抬高15~20厘米，避免睡前2小时内禁食，白天进餐后也不要立即卧床。另外，还要避免一切能够引起腹压增高的因素，比如过度肥胖，长期便秘，或者紧束腰带等。此外，还要进行正规有效的药物治疗。