湿气重的表现怎么调理？

湿气重的表现主要有头晕、头重、恶心、口臭、口苦以及小便颜色发黄、大便不成形、四肢沉重等，严重的病人会出现关节疼痛、关节肿胀等不良现象。在出现这些不良现象的时候，需要在医生指导下服用健脾、利湿、益气的药物进行调理。在日常生活中需要养成良好的生活习惯和饮食习惯，在饮食上要以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。