湿气重的症状 怎么调理

您好！湿气重的症状：1、齿痕舌，舌头两侧残留牙齿压迫的痕迹；2、大便不成型，大便易黏腻在马桶上，并且多次冲洗不干净；3、脾胃虚弱，患者出现胃痛、腹痛、腹泻、消化不良等症状。湿气重怎么调理：1、饮食调理，如红豆、薏米等；2、运动调理；3、中药调理。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。