哺乳期可以吃木瓜吗?

哺乳期间是可以吃木瓜的,木瓜中含有木瓜素,它能高分解蛋白质,利于消化和吸收,同时木瓜还能直接刺激乳腺的分泌,产妇产后奶少,奶少可以木瓜奶催乳,效果很好。此外,木瓜富含铁、锌等元素,改善产后贫血症状。