严重便秘怎么办？

治疗便秘最关键的是调节体内循环,新陈代谢、内分泌及肠道功能,从而从根本上解决便秘问题。便秘的治疗,一般以药物调节以及健康规律的生活习惯调理相结合。长期的严重性的便秘，那么是会引起痔疮的，甚至还会诱发很多的肛肠疾病出现对身体的影响是很大的所以不可怠慢的。注意日常的饮食多吃一些含有粗纤维的食物，同时应该多喝一些水分，在上厕所的时候不要看书或者是阅读一些其他能够转移注意力的东西，实在非常严重，应该采取药物的治疗方法。应该多吃一些含有维生素的食物和药物，还要对自己的身体进行按摩和运动。每天养成排便的习惯能够养成一个生物钟，使直肠有着稳定的条件反射。