抑郁症的 10 个前兆包括情绪低落、对事物失去兴趣、思维迟缓、无故哭泣、睡眠问题、疲劳乏力、自我评价降低、食欲变化、焦虑不安、社交退缩，若出现这些症状，建议及时就医检查诊断，在医生指导下进行包括药物治疗、心理治疗等的治疗，患者和家属应积极配合以争取早日康复。
抑郁症的10个前兆包括：
1.情绪低落：长时间感到悲伤、沮丧，情绪持续处于低谷。
2.对事物失去兴趣：对以往喜欢的活动、爱好或事物都不再感兴趣，缺乏热情。
3.思维迟缓：思考问题的速度变慢，反应迟钝，注意力难以集中。
4.无故哭泣：经常没有明显原因地哭泣，情绪容易波动。
5.睡眠问题：可能出现入睡困难、早醒或睡眠过多等睡眠障碍。
6.疲劳乏力：感到身体极度疲倦，缺乏精力，即使休息后也难以缓解。
7.自我评价降低：对自己的能力和价值产生怀疑，过度自责和自卑。
8.食欲变化：可能出现食欲减退或过度进食的情况。
9.焦虑不安：常常感到紧张、焦虑，内心不安定。
10.社交退缩：不愿意与人交往，回避社交活动，喜欢独处。
如果出现以上症状，建议及时去医院就诊，完善相关检查以明确诊断。在医生的指导下进行治疗，治疗方法包括药物治疗、心理治疗等。早期诊断和治疗对于抑郁症的康复非常重要，患者和家属应积极配合医生的治疗方案，争取早日恢复健康。