孕期可以吃哈密瓜吗

孕期可以适当吃哈密瓜，哈密瓜不仅营养美味对于孩子还有一定的好处。哈密瓜当中含有大量的叶酸，如果每天食用可以防止孩子发生神经管畸形。另外哈密瓜当中的维生素比苹果、杏、西瓜这些常见的水果量都要多。所以孕期是可以放心食用的，适当的食用哈密瓜还可以解渴，炎热的夏季还可以解暑，每天吃200g-300g左右就可以。但是哈密瓜当中的糖分也比较多，如果有妊娠期糖尿病对于哈密瓜的量一定要严格的限制才行，以免摄取太多引起血糖进一步升高。