牙龈出血吃什么

多吃富含维生素C的水果,既能防止牙龈出血,又有益于身体健康。可多吃酸枣,猕猴桃,火龙果,山楂,柠檬,草莓,枇杷,橘子,柿子,柚子等水果。火龙果富含维他命C。多吃水果,如苹果,梨,桃,杏,香蕉,葡萄等,维他命C含量很低。芒果是一种富含胡萝卜素的水果。