盆底肌是什么在哪个部位

盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群，位于骨盆底部的肌肉组织内。盆底肌的作用是维持膀胱、子宫、阴道、直肠、尿道等脏器的正常位置。如果盆底肌肉弹性改变时，会导致盆底内原有器官的位置发生改变，并且会出现相应的功能异常，比如大小便失禁、子宫脱垂等。导致女性盆底功能异常的原因，通常是由于长期慢性咳嗽、多次怀孕、分娩，经常便秘等导致腹腔内压力升高，对盆底肌肉造成不同程度的损伤，随着时间的推移会导致盆底肌肉松弛。可以通过提肛运动或者是到专业的康复中心，通过专业的仪器改善盆底肌功能。