当餐后2小时血糖为9.6mmol/L时，需要采取以下措施：
1.明确血糖水平：首先，了解该血糖值是否符合糖尿病的诊断标准。对于成年人，空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L可诊断为糖尿病。如果您已经被诊断为糖尿病，那么9.6mmol/L的血糖值可能需要调整治疗方案。如果您尚未被诊断为糖尿病，建议进一步进行糖耐量试验或糖化血红蛋白检测，以明确血糖状况。
2.调整饮食：饮食对于血糖控制至关重要。即使血糖值略高于正常范围，也可以通过合理的饮食调整来改善血糖控制。建议遵循以下原则：
控制总热量：根据个人情况，确定合适的热量摄入量，以维持健康的体重。
均衡饮食：包括适量的碳水化合物、蛋白质和健康脂肪。增加蔬菜、全谷类食物和富含膳食纤维的食物摄入，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。
分餐制：将食物分成小份，多次进食，有助于控制血糖波动。
控制碳水化合物摄入量：选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米等，避免过多摄入简单糖，如糖果、甜饮料等。
注意饮食时间：定时进餐，避免过度饥饿或过度饱腹。
3.增加运动量：身体活动可以帮助降低血糖水平，提高身体对胰岛素的敏感性。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。也可以结合抗阻训练，如举重、俯卧撑等，增强肌肉力量。
4.监测血糖：定期监测血糖水平，包括空腹血糖和餐后2小时血糖，以及其他相关指标，如糖化血红蛋白等。了解血糖变化趋势，以便及时调整治疗方案。
5.遵循医生建议：如果血糖值持续偏高或存在其他糖尿病相关问题，应遵循医生的建议进行治疗。医生可能会调整药物剂量、增加新的药物或提供其他个性化的建议。
6.注意并发症：长期高血糖可能导致各种并发症，如心血管疾病、视网膜病变、肾脏病变等。即使血糖值略高于正常范围，也应关注并采取措施预防并发症的发生。定期进行相关检查，如心血管检查、眼科检查和肾脏功能检查等。
7.保持良好的生活习惯：除了饮食和运动，保持良好的生活习惯也对血糖控制很重要。包括充足的睡眠、减少压力、戒烟限酒等。
需要注意的是，每个人的血糖控制需求和治疗方案可能不同。在采取任何措施之前，最好咨询医生或糖尿病专科医生的意见。他们可以根据您的具体情况制定个性化的治疗计划，并提供持续的指导和支持。此外，如果您有其他健康问题或正在服用其他药物，也应告知医生，以便进行综合评估和调整治疗方案。