吃枸杞子有什么好处?

有滋补肝肾,明目,润肺的功效。食用枸杞可明目,可治疗肝肾阴虚所致眼涩,眼疲劳,视物昏花等症。可治疗肝肾阴虚引起的潮热盗汗,早衰,腰膝酸软,遗精,失眠多梦,心烦易怒等症状。此外枸杞还具有增强免疫力,提高白细胞,抗衰老,抗肿瘤,降糖,降血压等功效,但不宜多吃,不宜多吃。