备孕男性需要吃叶酸吗，吃什么可以提高精子质量？

备孕的男性，并不需要常规口服叶酸。首先要到医院做个规范的检查，例如要查一下精液常规，精子质量到底正不正常。如果精子质量有异常，首先是要分析造成精子质量异常的原因，要进一步查一下睾丸的B超、精浆生化，有时候还查一下精子的DNA碎片，碎片率高也是要治疗的。然后要查一下这个到底是不是叶酸过低引起来的。例如存在一些基因的位点突变而引起叶酸合成不足的情况下，需要补液酸。反之，如果没有叶酸缺失，口服叶酸也是没有什么用的。发现有精索静脉曲张，就要治疗精索静脉曲张；发现精子有炎症，比如细菌感染，那必须要抗炎治疗；如果DNA碎片率高，也可以口服一些抗氧化药物等。当然，我们不能忽视生活调养，包括不抽烟、不喝酒、不熬夜，规律作息时间，早睡早起，适当的运动，性生活也要规律，每周2次左右。如果这些都调好了而精子活力还是不太满意，可以口服上述的这些药物。