骨软骨病的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：对于症状较轻的患者，适当休息可以减轻疼痛和炎症。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛，改善关节功能。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药、抗生素等缓解疼痛和炎症。
4.手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效的患者，需要进行手术治疗，包括软骨修复、骨移植等。
5.康复训练：手术后需要进行康复训练，帮助恢复关节功能。
需要注意的是，骨软骨病的治疗需要根据具体病情制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者需要注意休息，避免过度运动和劳累，同时要积极配合医生的治疗，按时服药、定期复查。