总是想睡觉可能由以下原因引起：
1.夜间睡眠质量差：可能因作息不规律、压力过大、环境不适等因素导致。
2.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉及夜间睡眠紊乱。
3.睡眠呼吸暂停低通气综合征：由于上气道狭窄和阻塞，导致睡眠时呼吸暂停和低通气，从而引起反复的间断缺氧和高碳酸血症，扰乱睡眠结构，进而出现嗜睡、头痛、记忆力下降等症状。
4.其他：糖尿病、甲状腺功能减退、抑郁症等也可能导致嗜睡。
如果总是想睡觉的情况持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。