颈椎管狭窄的治疗方法主要包括以下几种：
1.非手术治疗：
药物治疗：使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和肌肉痉挛。
物理治疗：包括热敷、冷敷、牵引、按摩等，以减轻炎症和缓解症状。
运动治疗：进行颈部肌肉的锻炼，增强颈部的稳定性。
2.手术治疗：
前路手术：通过前路椎间盘切除、植骨融合内固定等方法，直接解除椎管狭窄。
后路手术：通过后路椎板减压、椎管扩大成形等方法，间接扩大椎管容积。
手术治疗通常适用于症状严重、保守治疗无效或出现神经功能受损的患者。在决定治疗方法时，医生会综合考虑患者的症状、体征、病情严重程度以及个人身体状况等因素，制定个性化的治疗方案。
此外，患者在治疗期间还应注意以下几点：
保持正确的姿势：避免长时间低头、仰头或保持一个姿势不变，应定时活动颈部。
减轻颈部负担：避免长时间使用电脑、手机等，睡觉时选择合适的枕头。
注意颈部保暖：避免颈部受寒，尤其是在寒冷季节。
定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以了解治疗效果和病情变化。
需要注意的是，颈椎管狭窄的治疗方法应根据具体情况选择，患者应在医生的指导下进行治疗。同时，如果出现颈部疼痛、上肢麻木无力等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。