下排牙齿不舒服且麻麻的，可能与以下原因有关。
1.口腔疾病
牙龈炎或牙周炎：这是常见的口腔疾病，可能导致牙龈红肿、出血、牙齿松动和不适感，有时也会引起下排牙齿发麻。
龋齿：牙齿表面的细菌分解食物产生酸，会侵蚀牙齿，形成龋齿。龋齿会导致牙齿敏感，出现疼痛和发麻的感觉。
牙髓炎或根尖周炎：龋齿或其他原因可能引起牙髓感染，导致牙髓炎或根尖周炎。这会引起剧烈的牙痛，有时也会放射到下排牙齿区域。
口腔溃疡：口腔黏膜的溃疡性病变会引起疼痛和不适感，可能影响下排牙齿。
2.神经系统问题
三叉神经痛：三叉神经分布区域的疼痛，可能会影响下排牙齿和周围区域，疼痛性质多样，如电击样、刀割样、针刺样或烧灼样。
面神经炎：面部神经炎（贝尔麻痹）可能导致面部肌肉瘫痪和感觉异常，包括下排牙齿区域的麻木感。
3.其他原因
牙齿过敏：牙齿表面的牙釉质磨损或牙龈退缩，导致牙本质暴露，容易受到外界刺激而引起过敏反应，出现牙齿发酸和发麻。
全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、维生素缺乏、自身免疫性疾病等，可能影响神经系统或口腔组织，导致下排牙齿不舒服和发麻。
外伤：下排牙齿受到外力撞击或损伤，可能导致牙齿松动、脱位或牙周组织损伤，引起疼痛和发麻。
心理因素：焦虑、压力、紧张等心理因素可能导致口腔感觉异常，包括下排牙齿的发麻感。
如果下排牙齿不舒服且麻麻的症状持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、出血、口臭等，建议及时就医。医生会进行详细的口腔检查、询问病史，并可能进行其他相关检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，你可以尝试以下方法缓解症状：
保持口腔清洁：使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，每天至少两次，并使用牙线和漱口水辅助清洁。
避免刺激性食物和饮料：减少食用辛辣、酸性、过甜或过冷的食物和饮料，避免吸烟和饮酒。
注意口腔休息：避免过度用牙，如咬硬物、磨牙等。
缓解压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等，减轻压力和焦虑。
需要注意的是，以上建议仅供参考，不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果症状严重或持续不缓解，应尽快就医。