防止近视的方法有以下几点：
1.保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后，休息5-10分钟，可远眺或闭目休息；保持正确的读写姿势，眼睛离书本一尺，胸口离桌一拳，手指离笔尖一寸；不在乘车、走路或卧床时看书；不在光线过强或过暗的环境中看书。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，让眼睛充分接触阳光，可有效预防近视的发生。
3.合理饮食：均衡饮食，不挑食、不偏食，多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果、鱼类等。
4.定期检查视力：定期到医院进行视力检查，及时发现问题，采取相应的措施。
5.控制电子产品使用时间：每天使用电子产品的时间不宜过长，建议每次不超过30分钟，每天累计不超过1小时。
6.保证充足的睡眠：每天保证充足的睡眠时间，小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。
7.注意眼部卫生：不用手揉眼睛，避免眼部感染；定期清洁眼镜，保持镜片清洁。
8.避免在不良环境下用眼：避免在阳光直射、烟雾、粉尘等环境中用眼，以免刺激眼睛。
9.及时配镜：如果已经近视，应及时配镜，避免近视度数进一步加深。
10.中医护眼：可采用中医的按摩、针灸、中药等方法护眼，如按摩睛明穴、太阳穴、四白穴等，可缓解眼部疲劳。
以上是一些防止近视的方法，希望对大家有所帮助。