肺炎主要通过以下几种途径感染：
1.飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏或说话时，喷出的飞沫中含有病菌，健康人吸入这些飞沫后可能会感染肺炎。
2.接触传播：经手接触被肺炎病菌污染的物品后，再触摸自己的口鼻或眼睛，也可能感染肺炎。
3.空气传播：肺炎病菌可以在空气中存活一段时间，当健康人吸入含有病菌的空气时，可能会感染肺炎。
4.近距离接触感染：与肺炎患者近距离接触，如共处一室、共同用餐等，也可能感染肺炎。
5.气溶胶传播：在相对封闭的环境中，长时间暴露于高浓度的气溶胶情况下，存在经气溶胶传播的可能。
为了预防肺炎，可以采取以下措施：
1.勤洗手：保持手部清洁，经常洗手，特别是在咳嗽、打喷嚏后。
2.佩戴口罩：在人员密集的场所佩戴口罩，可有效阻挡飞沫传播。
3.避免接触患者：尽量避免接触患有呼吸道感染的患者，尤其是在疾病高发季节。
4.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足休息，有助于增强免疫力。
5.接种疫苗：根据医生建议，接种肺炎球菌疫苗和流感疫苗，可有效预防肺炎。