汤臣倍健dha孕妇可以吃。dha是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，在人体大脑皮层和视网膜中含量丰富，对胎儿智力和视力发育至关重要。
中国营养学会建议，孕妇在孕期和哺乳期每天需额外补充200mg的dha。一般来说，孕妇可以通过食用鱼类、藻类、蛋黄等食物来获取dha，但由于食补很难达到推荐摄入量，因此可以选择dha补充剂来满足孕期的需求。汤臣倍健是一个知名的保健品品牌，其dha产品通常是从海洋微藻中提取的，安全性较高。
在选择dha补充剂时，孕妇应注意以下几点：
1.选择正规品牌：购买时应选择知名品牌，查看产品的质量认证和检测报告，以确保产品的安全性和有效性。
2.注意剂量：按照产品说明书的建议剂量服用，不要自行增加剂量，以免引起不良反应。
3.选择合适的剂型：dha补充剂有软胶囊、粉剂等剂型，孕妇可以根据自己的喜好和方便程度选择合适的剂型。
4.与医生沟通：在服用dha补充剂之前，最好先咨询医生的意见，尤其是存在高危因素的孕妇，如患有妊娠糖尿病、高血压等疾病的孕妇。
总之，汤臣倍健dha孕妇可以吃，但应注意选择正规品牌、合适的剂型和剂量，并在医生的指导下服用。同时，孕妇在孕期还应注意饮食均衡，多摄入富含dha的食物，如鱼类、藻类、蛋黄等，以保证胎儿的健康发育。