治疗膝关节肿胀疼痛的偏方有以下几种：
1.热敷：将热毛巾或热水袋放在膝盖上，每次热敷15-20分钟，每天2-3次。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
2.按摩：用手轻轻按摩膝盖周围的肌肉和组织，以缓解疼痛和肿胀。按摩时要注意力度，不要过于用力。
3.中药泡脚：将一些中药（如红花、艾叶、花椒等）放入热水中，泡脚15-20分钟，每天1-2次。中药泡脚可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
4.食疗：一些食物也具有缓解膝关节肿胀疼痛的作用，如生姜、大蒜、洋葱、菠菜等。可以适量食用这些食物。
需要注意的是，偏方可能对某些人有效，但并不能完全替代正规的医疗治疗。如果膝关节肿胀疼痛严重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保护膝关节，避免过度劳累和受伤。