脱臼后的处理方法如下：
1.制动和固定：立即停止活动，避免进一步损伤关节。使用夹板、绷带或吊带将受伤的关节固定在合适的位置，以减轻疼痛和防止进一步移位。
2.冷敷：在受伤后的前24-48小时内，可以使用冰袋或冷敷布对受伤部位进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.就医：尽快寻求医疗帮助，如前往医院急诊部门或骨科医生就诊。医生会进行详细的检查，确定脱臼的类型和程度，并采取适当的治疗措施。
4.复位：医生会通过手法复位或使用影像学检查（如X光）来确定脱臼的位置，并进行复位操作。复位后，医生可能会使用吊带或支具将关节固定一段时间，以促进愈合。
5.康复治疗：在复位后，需要进行康复治疗，包括物理治疗、运动训练和按摩等。康复治疗的目的是恢复关节的灵活性、力量和功能。
6.注意事项：在康复期间，要遵循医生的建议，注意休息，避免过度活动和受伤。按照医生的指导进行物理治疗和运动训练，逐渐恢复关节的功能。
需要注意的是，严重的脱臼可能需要手术治疗。此外，如果脱臼伴有其他损伤，如骨折或韧带撕裂，可能需要进一步的处理。因此，及时就医并遵循医生的治疗建议是非常重要的。