胳膊脱臼后的处理方法如下：
1.保持冷静：首先要保持冷静，不要惊慌。如果是自己或他人脱臼，应立即停止活动，并尽量避免移动受伤的胳膊。
2.寻求医疗帮助：如果脱臼情况比较严重，建议及时寻求医疗帮助。可以拨打急救电话或前往医院就诊。
3.固定受伤部位：在等待医疗救援的过程中，可以使用适当的方法固定受伤部位。可以使用三角巾、绷带等将受伤的胳膊固定在胸前，以减少疼痛和避免进一步损伤。
4.不要自行复位：在没有专业医生的指导下，不要自行尝试复位脱臼的胳膊。自行复位可能会导致更严重的损伤或并发症。
5.注意观察：在等待医疗救援的过程中，需要注意观察受伤部位的情况。如果出现疼痛加剧、肿胀、麻木等异常症状，应及时告知医疗人员。
6.配合治疗：一旦到达医院，应配合医生进行详细的检查和治疗。医生可能会进行X光等检查，以确定脱臼的程度和位置，并采取相应的治疗措施，如手法复位、外固定等。
7.注意休息和恢复：在治疗后，需要注意休息，避免过度活动受伤的胳膊。按照医生的建议进行康复训练，以促进恢复。
需要注意的是，胳膊脱臼后应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。在日常生活中，应注意保护自己的关节，避免受伤。如果是经常发生脱臼的情况，可能需要进一步的检查和治疗，以预防习惯性脱臼的发生。